Τι είναι η αυτοπεποίθηση και πώς καλλιεργείται

Πολύς λόγος γίνεται για την αυτοπεποίθηση. Άλλοι την αποζητούν απεγνωσμένα, άλλοι πιστεύουν ότι την έχουν καλλιεργήσει σε ικανοποιητικό βαθμό, ενώ υπάρχουν και αυτοί που φαίνεται να έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση. Έχει παρατηρηθεί πως πολλές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν πως κάποιος έχει υψηλή αυτοπεποίθηση, ενώ στην πραγματικότητα το άτομο αυτό είναι βαθιά ανασφαλές. Τι είναι η αυτοπεποίθηση λοιπόν, πώς καλλιεργείται και ποια είναι η διαφορά της από την αυτοεκτίμηση;

Τι είναι η αυτοπεποίθηση

Πολλοί νομίζουν ότι αυτοπεποίθηση σημαίνει να πιστεύω ότι μπορώ να καταφέρω τα πάντα χωρίς να φοβάμαι ή να αγχώνομαι. Αν ίσχυε κάτι τέτοιο, η αυτοπεποίθηση θα ήταν μια υπεράνθρωπη δύναμη, καθώς δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην φοβάται ή να μην αγχώνεται ποτέ.

Αν λοιπόν πιέζετε τον εαυτό σας να μην φοβάται νομίζοντας ότι έτσι θα αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, η προσπάθεια αυτή είναι μάταιη, καθώς δεν είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Τι είναι η αυτοπεποίθηση τελικά;

Η λέξη «αυτοπεποίθηση» είναι σύνθετη και βγαίνει από τις λέξεις «εαυτός» και «πεποίθηση». Όπως λέει και η ίδια η λέξη, αυτοπεποίθηση σημαίνει πιστεύω στον εαυτό μου, έχω την πεποίθηση ότι θα τα καταφέρω. Εδώ είναι που γίνεται η παρανόηση. «Έχω την πεποίθηση ότι θα τα καταφέρω», δεν σημαίνει ότι μπορώ να κάνω τα πάντα, αλλά ότι ακόμη κι αν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλω, θα μπορέσω να τα βγάλω πέρα.

Με λίγα λόγια, αυτοπεποίθηση σημαίνει ότι εμπιστεύομαι την κρίση και τις δυνάμεις μου και είμαι σίγουρος ότι θα καταφέρω να ανταπεξέλθω σε κάθε δυσκολία ακόμη κι αν φοβάμαι.

Διαφορά αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης

Μια άλλη συχνή παρανόηση που γίνεται είναι να συγχέουμε την αυτοπεποίθηση με την αυτοεκτίμηση. Παρά το γεγονός ότι αυτές οι δύο έννοιες μοιάζουν, υπάρχουν σημαντικές διαφορές ανάμεσά τους. Τι είναι η αυτοεκτίμηση λοιπόν και ποια η διαφορά της από την αυτοπεποίθηση;

Η αυτοεκτίμηση αφορά την άποψη που έχουμε για τον εαυτό μας και για το τι αξίζουμε. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος με χαμηλή αυτοεκτίμηση ανέχεται πιο εύκολα άσχημες συμπεριφορές, θεωρώντας ότι δεν του αξίζει κάτι καλύτερο.

Η αυτοεκτίμηση λοιπόν έχει να κάνει με το πόσο εκτιμούμε τον εαυτό μας και τι αξία πιστεύουμε πως έχουμε ως άνθρωποι. Η αυτοπεποίθηση από την άλλη αφορά το πόση πίστη έχουμε στις ικανότητές μας.

Επομένως, είναι δυνατόν κάποιος να έχει υψηλή αυτοεκτίμηση αλλά χαμηλή αυτοπεποίθηση καθώς και το αντίθετο.

Πώς χτίζεται η αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση ξεκινά να χτίζεται στην παιδική ηλικία, αλλά δεν σταματά εκεί. Συνεχίζει να καλλιεργείται και στην ενήλικη ζωή. Ακόμη κι αν κάποιος δεν είχε αυτοπεποίθηση ως παιδί, μπορεί με σταθερή προσπάθεια να την αποκτήσει ως ενήλικας. Ισχύει όμως και το ανάποδο. Κάποιος που είχε υψηλή αυτοπεποίθηση μπορεί να την χάσει λόγω δυσκολιών, αρνητικής ενέργειας ή πτώσης των επιπέδων του προσωπικού μαγνητισμού. Πώς χτίζεται η αυτοπεποίθηση λοιπόν;

Καταγραφή επιτυχιών

Τα άτομα που έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση έχουν την τάση να ξεχνούν ή να μειώνουν τη σημασία των επιτυχιών τους και να επικεντρώνονται στα λάθη που έχουν κάνει. Το να καταγράφουν τις επιτυχίες τους βοηθά πολύ στο να θυμούνται τι έχουν καταφέρει και να καλλιεργούν σταδιακά την εμπιστοσύνη στις δυνάμεις τους.

Ανάληψη ρίσκου

Ένα συχνό λάθος που κάνουν οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι ότι δεν παίρνουν κανένα ρίσκο από φόβο ότι δεν θα τα καταφέρουν. Αυτή η συμπεριφορά δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο κατά τον οποίο δεν τολμούν επειδή φοβούνται και στη συνέχεια νιώθουν ανήμποροι επειδή δεν τόλμησαν να κάνουν κάτι που ήθελαν.

Ο μόνος τρόπος να βγουν από αυτόν τον φαύλο κύκλο είναι να πάρουν ρίσκο. Η αυτοπεποίθηση χτίζεται μόνο όταν τολμάμε να κάνουμε πράγματα. Αν επιτύχουμε, θα πιστέψουμε πιο πολύ στις δυνάμεις μας. Αν αποτύχουμε, θα διαπιστώσουμε ότι δεν ήρθε το τέλος του κόσμου. Αν όμως αρνούμαστε να δοκιμάσουμε, δεν θα αλλάξει τίποτα.

Αύξηση προσωπικού μαγνητισμού

Πολλοί άνθρωποι που είχαν κάποτε υψηλή αυτοπεποίθηση, παρατηρούν μια ξαφνική πτώση χωρίς να μπορούν να εντοπίσουν που οφείλεται αυτή. Όσο κι αν προσπαθούν να επανέλθουν στην προηγούμενη κατάσταση, δεν τα καταφέρνουν. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Είναι πολύ πιθανό αυτές οι διακυμάνσεις να οφείλονται σε μια πτώση των επιπέδων του προσωπικού τους μαγνητισμού, με αποτέλεσμα οι ενεργειακές δονήσεις που εκπέμπουν προς τους άλλους ανθρώπους να είναι αδύναμες και να μην ασκούν την ίδια επιρροή που είχαν κάποτε.

Η πτώση των επιπέδων του προσωπικού μαγνητισμού προκαλείται συνήθως από την ύπαρξη αρνητικής ενέργειας στα ενεργειακά πεδία ενός ατόμου. Αυτή η αρνητική ενέργεια μπορεί να προέρχεται είτε από κακόβουλες σκέψεις και πράξεις τρίτων ατόμων είτε από πολλά αρνητικά γεγονότα που έχουν συμβεί στη ζωή κάποιου σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Για την ενίσχυση του προσωπικού μαγνητισμού απαιτούνται συγκεκριμένες πνευματικές ενέργειες και καθαρισμός των ενεργειακών πεδίων της αύρας του ατόμου από εξειδικευμένο επαγγελματία.

Ανακτήστε τη χαμένη σας αυτοπεποίθηση

Πολλοί άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση πιστεύουν πως είναι καταδικασμένοι να ζουν έτσι. Όπως είδαμε όμως η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που καλλιεργείται σε οποιαδήποτε ηλικία. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ακολουθήσει κανείς τα σωστά βήματα και να πάρει τα απαραίτητα μέτρα.

Αν θέλετε κι εσείς να αποκτήσετε υψηλότερη αυτοπεποίθηση, ο έγκυρος παραψυχολόγος, Κοσμάς Πανούτσος, μπορεί να σας βοηθήσει. Αρχικά, με τη μέτρηση του προσωπικού σας μαγνητισμού, θα διαπιστώσει αν η χαμηλή ένταση των ενεργειακών σας δονήσεων είναι αυτή που οδηγεί στη χαμηλή αυτοπεποίθησή σας. Σε αυτή την περίπτωση, θα προβεί στις κατάλληλες πνευματικές ενέργειες προκειμένου να απομακρύνει την αρνητική ενέργεια από τα ενεργειακά σας πεδία και να αυξήσει τον προσωπικό σας μαγνητισμό.

Παράλληλα, ως διαισθητικός σύμβουλος, ο κύριος Πανούτσος θα σας προσφέρει την πνευματική καθοδήγηση που χρειάζεστε για να μάθετε να διαχειρίζεστε με τον βέλτιστο τρόπο τον προσωπικό σας μαγνητισμό και να δείχνετε περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας.

Μην αμφισβητείτε άλλο τις δυνάμεις σας! Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και κάντε την αρχή για μια νέα ζωή!