Δεν μπορώ να συνέλθω μετά από απιστία

Η ανακάλυψη ότι ο σύντροφος της ζωής μας μας έχει απατήσει είναι συνήθως σοκαριστική. Ακόμα κι αν υπήρχαν σημάδια που έδειχναν ότι η σχέση δεν βρίσκεται στα καλύτερά της ή ότι το αγαπημένο μας άτομο εκδηλώνει ενδιαφέρον για τρίτα πρόσωπα, η διαπίστωση ότι είχε σχέσεις με κάποιο άλλο άτομο μπορεί να μας συνταράξει. Τις περισσότερες φορές απαιτείται πολύς χρόνος για να αρχίσουμε να ξαναεμπιστευόμαστε τη σχέση μας ή να μπορέσουμε να νιώσουμε ασφαλείς σε μια νέα σχέση. Τι γίνεται όμως όταν δεν μπορώ να συνέλθω μετά από απιστία;

Γιατί δεν μπορώ να συνέλθω μετά από απιστία;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο να επανέλθει κανείς μετά από μια απιστία. Κάποιοι έχουν να κάνουν με την ίδια τη σχέση, άλλοι με τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του ατόμου που απίστησε και άλλοι με την προσωπικότητα του ατόμου που απατήθηκε.

Σε μια μακροχρόνια σχέση, η απιστία φέρνει μεγάλη ρήξη στην εμπιστοσύνη μεταξύ των δύο συντρόφων. Ο σύντροφος που έχει απατηθεί μπορεί να μην αναγνωρίζει το άτομο που είχε δίπλα του όλα αυτά τα χρόνια και να αρχίσει να αμφισβητεί ό,τι έχουν μοιραστεί κατά την κοινή τους πορεία. Μπορεί επίσης να νιώθει ότι το άλλο άτομο δεν σεβάστηκε όσα έχουν ζήσει μαζί. Στις περιπτώσεις που υπάρχουν και παιδιά, η προδοσία ίσως να φαντάζει ακόμα πιο μεγάλη και ο/η απατημένος/η σύζυγος να αισθάνεται ότι δεν μπορεί ούτε να ξαναεμπιστευτεί το άτομο που έχει δίπλα του, αλλά ούτε και να χωρίσει. Κατά συνέπεια, η απιστία κλονίζει κάθε πτυχή της σχέσης με το ένα από τα δύο μέλη να νιώθει ότι δεν μπορεί να την ξεπεράσει.

Σε αυτή τη δυσκολία πολλές φορές συμβάλλει και η χαμηλή αυτοπεποίθηση του ίδιου του ατόμου. Όταν κάποιος είναι βαθιά ανασφαλής από μόνος του και δεν νιώθει αρκετός για τη σχέση του, μια απιστία έρχεται ως επιβεβαίωση της αρνητικής εικόνας που έχει ήδη χτίσει για τον εαυτό του. Έτσι, πολλά άτομα καταλήγουν να κατηγορούν τον εαυτό τους για την απιστία του/της συντρόφου τους, θεωρώντας ότι στράφηκε αλλού επειδή τα ίδια δεν ήταν αρκετά για να του προσφέρουν όσα χρειάζεται από τη σχέση. Αν αυτή η ανασφάλεια δεν αντιμετωπιστεί, τα άτομα αυτά δεν μπορούν να συνέλθουν μετά από μια απιστία.

Ακόμη κι αν ο/η απατηθείς σύντροφος κάνει εντατική προσπάθεια να το ξεπεράσει και να ανακτήσει την εμπιστοσύνη του στον/στη σύντροφό του, αυτό δεν είναι πάντα εύκολο αν η συμπεριφορά του άλλου ατόμου δεν βοηθά. Όταν δηλαδή το άτομο που έκανε την απιστία παραμένει αδιάφορο προς τον/τη σύντροφό του ή εξακολουθεί να δείχνει έντονο ενδιαφέρον προς άλλα άτομα, είναι ακόμα δυσκολότερο για το άλλο πρόσωπο να τον/την ξαναεμπιστευτεί και να απαλλαγεί από την ανασφάλεια ότι δεν θα επαναληφθεί η απιστία.

Τέλος, αρκετές φορές το ζευγάρι μπορεί να καταβάλλει συντονισμένες προσπάθειες για να αφήσει πίσω του την απιστία, αλλά να μην τα καταφέρνει λόγω τρίτων προσώπων. Το τρίτο άτομο που μπήκε ανάμεσά τους συχνά εξακολουθεί να πολιορκεί το ένα μέλος του ζευγαριού με διάφορους τρόπους. Ακόμη κι όταν σταματά η επικοινωνία μεταξύ τους, το τρίτο πρόσωπο μπορεί να χρησιμοποιεί σκοτεινές τακτικές προκειμένου να προκαλεί αρνητική ενέργεια και εντάσεις μεταξύ του ζευγαριού, με απώτερο στόχο να τους χωρίσει.

Έλλειψη εμπιστοσύνης σε νέα σχέση μετά από απιστία

Πολλές φορές η απιστία οδηγεί το ζευγάρι στον χωρισμό. Οι συνέπειές της όμως ταλαιπωρούν το άτομο που απατήθηκε και στις επόμενες σχέσεις του. Μπορεί να δυσκολεύεται να εμπιστευθεί τον/την νέο/α του σύντροφο, να κάνει σκηνές ζηλοτυπίας και να τον/την καταπιέζει. Το άτομο αυτό βασανίζεται από τις σκέψεις ότι θα το προδώσουν και πάλι και παράλληλα πληγώνει τα άτομα που επιλέγουν να είναι δίπλα του  και προσπαθούν να συνδεθούν μαζί του.

Σε άλλες περιπτώσεις, ένας άνθρωπος που έχει βιώσει την απιστία αποφεύγει να δημιουργεί νέες σχέσεις από φόβο ότι θα πληγωθεί ξανά, ενώ σε ακραίες περιπτώσεις επιλέγει να απιστήσει εκείνος πρώτος στην επόμενη σχέση, νομίζοντας ότι έτσι θα είναι μικρότερο το τραύμα του αν στη συνέχεια τον απατήσουν.

Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα το άτομο αυτό να τυραννιέται μέσα του, να μην μπορεί να συνάψει ειλικρινείς και αυθεντικές σχέσεις με τα πρόσωπα που το ενδιαφέρουν και τελικά να μην μπορεί να ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή.

Πώς να συνέλθω μετά από απιστία

Είτε έχετε αποφασίσει να παραμείνετε σε αυτή τη σχέση είτε έχετε επιλέξει τον χωρισμό, μετά από μια απιστία είναι πολύ σημαντικό να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και τις ανάγκες σας.

Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας και μη φοβάστε να τα εκφράσετε. Μελετήστε πώς σας έχει επηρεάσει η απιστία του συντρόφου σας. Έχει μειωθεί η αυτοπεποίθησή σας και κατηγορείτε τον εαυτό σας για ό,τι συνέβη; Μήπως έχει κλονιστεί η εμπιστοσύνη σας στο άλλο άτομο και δεν μπορείτε πια να πιστέψετε τίποτα από όσα σας λέει; Αφού αναγνωρίσετε τις επιπτώσεις, δουλέψτε προς την επίλυσή τους.

Σε περίπτωση που έχετε χωρίσει, μην βιάζεστε να μπείτε σε μια νέα σχέση. Πάρτε όσο χρόνο χρειάζεστε προκειμένου να ξεπεράσετε το τραύμα της απιστίας και να μπορέσετε να εμπιστευτείτε ξανά.

Σταθείτε ξανά στα πόδια σας μετά την απιστία του συντρόφου σας

Αν νιώθετε ότι δεν μπορείτε με τίποτα να επανέλθετε έπειτα από μια απιστία, μη διστάζετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια προκειμένου να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας.

Κατά τη διάρκεια της μακράς επαγγελματικής του πορείας, ο καταξιωμένος παραψυχολόγος και διαισθητικός σύμβουλος, Κοσμάς Πανούτσος, έχει βοηθήσει χιλιάδες άτομα να ξεπεράσουν αντίστοιχα τραύματα και να δημιουργήσουν ευτυχισμένες σχέσεις με γερά θεμέλια.

Απευθυνθείτε κι εσείς στο γραφείο μας, για να διερευνήσουμε τις αιτίες που οδήγησαν αρχικά στην απιστία αλλά και αυτές που σας δυσκολεύουν να ανακάμψετε μετά από αυτήν. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της διερεύνησης, ο κύριος Πανούτσος θα σας προτείνει τις κατάλληλες λύσεις για την περίπτωσή σας.

Είτε χρειάζεται να αυξηθούν τα επίπεδα του προσωπικού σας μαγνητισμού προκειμένου να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση, είτε να αποβάλλετε μια και καλή την αρνητική ενέργεια και τα τρίτα πρόσωπα από τη ζωή σας, ο Κοσμάς Πανούτσος μπορεί να σας βοηθήσει αποτελεσματικά.

Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και κάντε μια νέα αρχή για μια ευτυχισμένη προσωπική ζωή!