Φοβάμαι να παραιτηθώ από τη δουλειά μου

Στη σημερινή εποχή που η αβεβαιότητα κυριαρχεί, η απόφαση να δηλώσει κανείς παραίτηση από τη δουλειά του είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Πολλές φορές όμως συντρέχουν πολύ σημαντικοί λόγοι που οδηγούν το άτομο σε αδιέξοδο. Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον, απολαβές που δεν αντιστοιχούν στην απόδοση του ατόμου, ανύπαρκτες δυνατότητες εξέλιξης και άλλοι τέτοιοι παράγοντες μπορεί να οδηγήσουν κάποιον να σκέφτεται «θέλω, αλλά φοβάμαι να παραιτηθώ από τη δουλειά μου». Αν έχετε κι εσείς τέτοιες σκέψεις, διαβάστε παρακάτω πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτόν τον φόβο και να διεκδικήσετε τη θέση εργασίας που σας αξίζει.

Τι εννοούμε όταν λέμε «φοβάμαι να παραιτηθώ από τη δουλειά μου»;

Η φράση «φοβάμαι να παραιτηθώ από τη δουλειά μου» που λέμε ή σκεφτόμαστε πολλές φορές είναι αρκετά γενική και αόριστη. Λέμε ότι φοβόμαστε την παραίτηση, ενώ στην πραγματικότητα υπάρχουν άλλοι, πολύ συγκεκριμένοι φόβοι που μας αποθαρρύνουν από το να προχωρήσουμε. Για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας, θα πρέπει πρώτα να εντοπίσετε τι ακριβώς είναι αυτό που φοβάστε. Οι πιο συνηθισμένοι φόβοι που κρύβονται πίσω από έναν τέτοιο δισταγμό είναι ο φόβος για την αδυναμία επιβίωσης, ο φόβος για το άγνωστο και ο φόβος των αντιδράσεων από το οικογενειακό και το επαγγελματικό περιβάλλον.

Φόβος για αδυναμία επιβίωσης

Ο πρώτος και κυριότερος λόγος για τον οποίο διστάζει κανείς να παραιτηθεί από μια δουλειά που δεν τον ικανοποιεί, είναι ο φόβος ότι δεν θα μπορέσει να βρει κάποια άλλη θέση εργασίας και κατά συνέπεια δεν θα μπορεί να τα βγάλει πέρα με τα έξοδα προκειμένου να επιβιώσει ή/και να φροντίσει την οικογένειά του. Ακόμη κι αν πιστεύουμε ότι υπάρχουν πιθανότητες να βρούμε κάτι καλύτερο, το διάστημα που μπορεί να μείνουμε εκτός εργασίας μπορεί να φαντάζει τρομερά δύσκολο.

Φόβος για το άγνωστο

Συχνά ακούμε ανθρώπους να μοιράζονται τη δυσαρέσκειά τους για το εργασιακό τους περιβάλλον. Όταν όμως τους προτείνουμε να αλλάξουν δουλειά, παίρνουμε τις εξής απαντήσεις:

– Παντού τα ίδια είναι. Και να αλλάξω δουλειά, τα ίδια θα έχω να αντιμετωπίσω.

– Κι αν στην καινούργια δουλειά είναι χειρότερα τα πράγματα; Εδώ τουλάχιστον τους έμαθα, ξέρω τι να περιμένω.

– Εμένα θα πάρουν στην καλύτερη δουλειά; Μόνο αν έχεις γνωστούς μπορείς να βρεις κάτι καλό.

Πίσω από αυτές τις απαντήσεις κρύβεται συνήθως ο φόβος για το άγνωστο. Ακόμη κι αν οι εργασιακές συνθήκες μάς είναι ιδιαίτερα δυσάρεστες και μας προκαλούν έντονο άγχος στην καθημερινότητά μας, προτιμούμε να παραμείνουμε σε μια γνώριμη συνθήκη από το να βρεθούμε σε νέες, παντελώς άγνωστες συνθήκες. Καινούργιες προκλήσεις, νέες απαιτήσεις, άγνωστοι συνάδελφοι με τους οποίος θα πρέπει να μάθουμε να συνεργαζόμαστε από την αρχή, όλα αυτά μπορεί να φαντάζουν τρομακτικά σε σχέση με τη σιγουριά που μας δίνει το γνώριμο έδαφος.

Φόβος για αντιδράσεις από συγγενείς και φίλους

Ένας άλλος πολύ συχνός φόβος που έχουν τα άτομα που σκέφτονται να παραιτηθούν από μια δουλειά που δεν τους ικανοποιεί είναι οι αντιδράσεις από την οικογένεια, τους φίλους ή τους γνωστούς τους. Φοβούνται ότι θα θεωρηθούν αποτυχημένοι ή αδύναμοι να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες ή ακόμη και ότι μπορεί να κατηγορηθούν ότι βάζουν την καλοπέρασή τους πάνω από την οικονομική ασφάλεια της οικογένειάς τους.

Φόβος για αντιδράσεις από το επαγγελματικό περιβάλλον

Τα άτομα που απασχολούνται στην ίδια επιχείρηση για πολύ καιρό ή βρίσκονται σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον φοβούνται και για τις αντιδράσεις που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν στο περιβάλλον αυτό όταν δηλώσουν παραίτηση. Μπορεί να νιώθουν ότι προδίδουν την εμπιστοσύνη του ανθρώπου που τους προσέλαβε ή να φοβούνται ότι θα χάσουν την εκτίμηση των συναδέλφων τους. Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει και ο φόβος ότι θα βρεθούν αντιμέτωποι με απειλές ή επιθετική συμπεριφορά λόγω του ότι η θέση τους θα μείνει κενή για ένα διάστημα.

Πώς αντιμετωπίζεται ο φόβος της παραίτησης

Ο φόβος της παραίτησης κρατάει πίσω πολλούς ανθρώπους που θα μπορούσαν να έχουν μια πολύ καλύτερη ποιότητα ζωής. Συχνά αυτός ο φόβος μοιάζει αξεπέραστος, ωστόσο υπάρχουν βήματα που μπορούν να γίνουν για να αντιμετωπιστεί. Μερικά από αυτά είναι τα εξής:

• Συζητήστε το με δικούς σας ανθρώπους

Οι αρνητικές σκέψεις που κάνουμε πολλαπλασιάζονται όταν δεν τις μοιραζόμαστε. Ένα άτομο που μας γνωρίζει καλά μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε την κατάσταση πιο ρεαλιστικά.

• Δημιουργήστε ένα πλάνο με τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν την απόφαση για παραίτηση με την ίδια την παραίτηση. Δεν χρειάζεται να δηλώσετε παραίτηση αμέσως μόλις το αποφασίσετε. Μπορείτε να κάνετε πρώτα κάποιες κινήσεις που θα κάνουν πιο ομαλή τη μετάβασή σας από τη μια επιχείρηση στην άλλη. Για παράδειγμα, μπορείτε να ετοιμάσετε το βιογραφικό σας, να κάνετε κάποιες επαφές με άλλες εταιρείες, ακόμη και να περάσετε από κάποιες συνεντεύξεις.

• Αυξήστε την αυτοπεποίθησή σας

Συνήθως οι φόβοι που αναφέρθηκαν παραπάνω οφείλονται στη χαμηλή αυτοπεποίθηση του ατόμου, το οποίο νιώθει πως δεν έχει τη δύναμη να διεκδικήσει κάτι καλύτερο. Επιπλέον, ένας χαμηλός προσωπικός μαγνητισμός μπορεί να δυσκολεύει το άτομο να αναδείξει τις ικανότητές του και να πείσει τους άλλους να το εμπιστευτούν. Αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση και τον προσωπικό σας μαγνητισμό θα μπορέσετε να ξεπεράσετε τους φόβους σας πιο εύκολα και να προσελκύσετε τους κατάλληλους συνεργάτες.

Αυξήστε την αυτοπεποίθηση και τον προσωπικό σας μαγνητισμό

Αν ονειρεύεστε κι εσείς καλύτερες συνθήκες εργασίας αλλά βρίσκεστε συχνά αντιμέτωποι με τη σκέψη «φοβάμαι να παραιτηθώ», κάντε το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση των φόβων σας με την αύξηση της αυτοπεποίθησης και του προσωπικού σας μαγνητισμού!

Απευθυνθείτε σήμερα στον εξειδικευμένο παραψυχολόγο Κοσμά Πανούτσο. Με περισσότερα από 50 χρόνια εμπειρίας στην πνευματική καθοδήγηση ατόμων, ο κύριος Πανούτσος θα σας βοηθήσει να:

• χτίσετε έναν δυνατό χαρακτήρα που θα παραμένει ανεπηρέαστος από εξωτερικά σχόλια
• διεκδικείτε αυτά που σας αξίζουν με επιμονή και εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σας
• καταστρώσετε ένα πλάνο για τους στόχους σας και να κινηθείτε με σταθερότητα προς αυτούς
• αυξήσετε τον προσωπικό σας μαγνητισμό ώστε να προσελκύετε στη ζωή σας τις συνεργασίες και τα άτομα που σας κάνουν να εξελίσσεστε

Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα, μοιραστείτε όσα σας απασχολούν και κλείστε το πρώτο σας ραντεβού με τη νέα σας ζωή!